【珍紐倍媽媽課堂】寶寶有沒有吃飽？新手寶媽通過什么現(xiàn)象判斷

怎么判斷寶寶是否吃飽？

是很多母乳喂養(yǎng)的新手媽媽常擔(dān)心的問題，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的媽媽往往不知道寶寶究竟喝了多少奶量，每個(gè)媽媽都希望寶寶得到足夠的成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)。一般來說，媽媽正常飲食，就可以分泌營(yíng)養(yǎng)充足的乳汁。即使攝入不充足，身體也會(huì)消耗儲(chǔ)備的能量來制造乳汁。

01如何判斷寶寶是否吃飽？

人工喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。

然而，怎樣知道母乳喂養(yǎng)的寶寶是否吃飽，我們可以根據(jù)寶寶的表情、體重、增長(zhǎng)的情況來判斷。

1、看寶寶的大小便次數(shù)

一般新生兒每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂奶粉的新生兒其大便是淡黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時(shí)候，尿量不多，大便少，呈綠稀便。

2、看寶寶的表情

如果寶寶吃完奶后對(duì)你笑，或者不哭了，或者馬上安靜入眠，說明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時(shí)就醒，說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。

3、看乳房及寶寶吃奶情況

如果乳房脹滿，表面靜脈顯露，用手按壓時(shí)，乳汁就會(huì)流出來，在吃母乳時(shí)，寶寶會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音，則表示奶量充足；反之，如果乳房癟軟，擠不出乳汁，寶寶吸奶時(shí)要花很大力氣，或吃完后還含著乳頭不放，有時(shí)猛吸一陣便把乳頭吐掉而哭鬧，表明乳汁不足。

4、看寶寶的體重增長(zhǎng)情況

一般來說，足月新生兒頭1個(gè)月每天可增長(zhǎng)25克體重，頭1個(gè)月增加720～750克。如果是體重不增加或增長(zhǎng)不夠，要么生病了，要么喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。

02如何判斷寶寶過度喂養(yǎng)？

當(dāng)寶寶還不會(huì)說話時(shí)，TA想要表達(dá)需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就可能是餓了，二話不說先喂起奶來。其實(shí)，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成喂養(yǎng)過度。

過度喂養(yǎng)是指給予寶寶的營(yíng)養(yǎng)和能量超過寶寶正常代謝的需要。

說得通俗點(diǎn)就是給寶寶吃得太多了。小一點(diǎn)的寶寶一哭家長(zhǎng)就以為寶寶餓了，就要喂奶。寶寶稍微大點(diǎn)了，又害怕吃飯營(yíng)養(yǎng)跟不上，各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等給寶寶補(bǔ)充，導(dǎo)致喂養(yǎng)過度，產(chǎn)生不良后果。

如果寶寶長(zhǎng)期攝入的較多，但沒有影響到胃腸道功能，則可能會(huì)導(dǎo)致能量過剩。營(yíng)養(yǎng)科或兒�？漆t(yī)生會(huì)經(jīng)常見到超重或肥胖的嬰幼兒，經(jīng)過膳食分析，發(fā)現(xiàn)這些孩子中絕大多數(shù)都是由于喂養(yǎng)不當(dāng)，造成能量過剩導(dǎo)致的。

為了防止過度喂養(yǎng)，需要注意以下幾個(gè)方面：

1、一定按奶粉沖調(diào)比例沖調(diào)，1勺奶粉指的是1平勺而不要冒尖。

2、一次奶量沒吃完，媽媽們不要千方百計(jì)讓孩子把剩余的奶喝下去。

3、不要過早添加輔食，沒有特殊情況，要滿6月齡（出生180天）再添加輔食。

4、一定讓孩子多活動(dòng)，活動(dòng)是要消耗能量的。

03寶寶不同月齡的奶量建議

新生嬰兒吃奶量

剛生下來的嬰兒每次30-60毫升，一天6-8次。隨著天數(shù)增加，每次增加到120毫升，喂的次數(shù)減少。但這僅僅是參考，如果孩子鬧著要進(jìn)食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，不宜太多，不要影響孩子的吃奶量。

1個(gè)月嬰兒吃奶量

按需喂養(yǎng)是一個(gè)月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會(huì)很滿足、安靜，通常會(huì)睡3-4個(gè)小時(shí)，沒有吃飽就會(huì)哭鬧的。

你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

2個(gè)月嬰兒吃奶量

兩個(gè)月的寶寶已經(jīng)比上個(gè)月能吃了，仍然是按需喂養(yǎng)。兩個(gè)月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時(shí)，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另需注意每個(gè)寶寶的胃口大小都不相同，建議根據(jù)寶寶自己的生活特點(diǎn)進(jìn)行合理的喂養(yǎng)。

3個(gè)月嬰兒吃奶量

三個(gè)月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時(shí)間長(zhǎng)一些，要有意識(shí)地把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣

另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。

4至6個(gè)月嬰兒吃奶量

每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應(yīng)掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個(gè)月開始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后，在慢慢添加其它的輔食。

6至9個(gè)月嬰兒吃奶量

每四小時(shí)喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。

9至12個(gè)月嬰兒吃奶量

全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶，每次250毫升，仍掌握隔四小時(shí)吃一次，其他頓全吃輔食。每?jī)深D奶中間要喂水。